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如果手机号码没有用了，无法登录抖音，可以尝试以下方法来恢复访问。
1、使用其他手机号登录：如果拥有另一个有效的手机号码，可以尝试使用新的手机号注册并登录抖音。
2、账号申诉：如果只有一个手机号，可以尝试进行账号申诉，在这种情况下，需要访问抖音的官方网站或者相关帮助页面，找到“账号申诉”或“找回账号”的入口，按照提示进行操作，可能需要提供一些个人信息，如注册时使用的姓名、生日等，以便验证身份。
3、寻求抖音客服的帮助：如果以上方法都无法解决问题，还可以尝试联系抖音的客服团队，可以在抖音的官方网站或者App内找到客服的联系方式，向他们说明情况并寻求帮助。
为了保护个人信息的安全，在进行账号申诉或者联系客服时，应确保在官方平台进行，避免在非官方平台进行个人账号申诉和找回操作，以防个人信息泄露，如果无法登录抖音账号并且无法恢复，其中的个人信息和资产可能也会受到影响，建议定期备份重要信息。
建议仅供参考，具体的操作步骤可能因抖音平台的更新而有所变化，应根据实际情况灵活调整，如有疑问，建议直接联系抖音客服以获得最准确的指导。